Von: Thomas
Für den Laufanfänger ist der Maximalpuls wohl nicht weiter beachtenswert. Er braucht ja erstmal Grundlagenausdauer und da sag ich immer, dass man nur so schnell laufen darf, dass man sich noch relativ...
View ArticleVon: Heiko
Hallo Thomas, ob eine Leistungsdiagnostik wirklich notwendig ist, darüber kann man sicherlich streiten. Ansonsten ist es tatsächlich so das man sich viel mehr auch auf das eigene Gefühl verlassen...
View ArticleVon: Heiko
Wer den genauen Wert wirklich braucht für den kann die Leistungsdiagnostik ein gutes Mittel sein. Aber man muss wirklich schauen wo es Sinn macht und wo nicht.
View ArticleVon: Heiko
Andreas wo hast Du die Diagnostik machen lassen? Machst Du diese jedes Jahr? Weil der Wert verändert sich ja mit der Zeit.
View ArticleVon: Heiko
Hallo Nadin, ich denke aber das viele Laufeinsteiger sich durch den Puls auch verrückt machen lassen. Da kommt dann natürlich beim laufen auch keine Freude auf wenn sich ständig die Uhr meldet. ich bin...
View ArticleVon: Heiko
Dafür muss man dann aber schon richtig Power geben. Laufeinsteigern würde ich aber diese Art der Ermittlung nicht empfehlen oder nur unter Kontrolle.
View ArticleVon: Christian
Ich habe den Fitnesstest in der Polar RCX5 benutzt. Dabei wird in Ruhe aus einer Messung der Herzfrequenzvariabilität und persönlichen Angaben neben einem Fitnessindex auch ein Maximalpuls ermittelt....
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